保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：2977636
- 以六年根紅蔘濃縮液添加靈芝、鹿
- 神旺盛、滋補強身、增強體力
- 性溫和，味甘甜微苦
產品描述
:
藝人劉秀雯、鳥來嬤熱情推薦
增強體力、滋補強身的好幫手
就交給金蔘的紅蔘飛
添加靈芝、鹿茸、蜂王漿、梨汁
是養生的好味道
金蔘-六年根高麗紅蔘飛-商品簡介：
金蔘高麗紅蔘採用韓國產六年根新鮮人蔘
經過專業的蒸烤處理過程後變成紅蔘，生成紅蔘特有的新成分
使得人蔘皂甘的成分從18種變成32種
且部分活性成分的含量也隨之增加了
每一種人參皂甘都有其獨特的功效，且發揮著雙向調節作用
與各種有效成分間之相互協同作用
主要有效成分是高分子多醣體、
三?類、有機鍺、腺甘及小分子蛋白等。
自古以來靈芝即被列為上品，
視其為滋補強壯、健康維持的珍貴食材。
由天然草本低溫熬製72小時萃取的精華，精心調製的養生聖品
GMP工廠生產、榮獲ISO9001、HACCP、
TUV_DIN 國際認證，安全衛生有保障!
金蔘-六年根高麗紅蔘飛-非買不可理由：
★以六年根紅蔘濃縮液添加靈芝、鹿茸、蜂王漿、梨汁調製而成。
★精神旺盛、滋補強身、增強體力
★屬養生至寶，健康維持
★性溫和，味甘甜微苦
★節慶送禮自用兩相宜
★由韓國漢陽大學技術指導，品質保證。
金蔘-六年根高麗紅蔘飛-電視廣告媒體強力推薦：
金蔘-六年根高麗紅蔘飛-指名農協認證：
金蔘-六年根高麗紅蔘飛-超級比一比：
金蔘-六年根高麗紅蔘飛-安心使用
金蔘-六年根高麗紅蔘飛-適用對象：
早或晚空腹時飲用，每次一瓶(孩童減半)。
可直接飲用或加白酒調和飲用，飲用前請先搖勻，
以免鹿茸沉澱，大人小孩四季皆宜。
金蔘-六年根高麗紅蔘飛-用心的製程
其他注意事項:
金蔘-六年根高麗紅蔘飛-規格說明：
★食品標示說明★
品名：金蔘-六年根高麗紅蔘飛
品牌：金蔘
商品種類：紅蔘/補品
成份：六年根高麗紅蔘濃縮液、鹿茸、靈芝、蜂蜜、梨汁、蜂王漿、調製而成。
重量(g)：750ml/禮盒裝
數量：750ml/禮盒裝
熱量：105.1大卡
保存期限：3年
保存方式：常溫陰涼乾燥保存，開封後冷藏並盡速飲用。
食用方式：早或晚空腹時飲用，每次一瓶(孩童減半)。
可直接飲用或加白酒調和飲用，飲用前請先搖勻，
以免鹿茸沉澱，大人小孩四季皆宜。
營 養 標 示
每一份量20ml 本包裝含37.5份
每份 每日參考值百分比
熱量 20 大卡 1?br>蛋白質 0 公克 0?
脂肪 0 公克 0?br>飽和脂肪 0 公克 0?br>反式脂肪 0 公克
碳水化合物 5 公克 1.6?
鈉 0毫克 0?br>
內容量：750ml/禮盒裝
食品添加物名稱：無
產地：韓國製造，原裝進口。
廠商名稱：締盟股份有限公司
廠商電話號碼：(02)22802036
廠商地址：新北市三重區自強路四段3巷18號2樓
製造日期／有效日期：詳情請見包裝。
投保產品責任險字號：本產品已投保產物產品責任險 2000 萬元
其他揭露事項：無
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★製造廠認證：ISO 9001 國際品質認證、GMP優良食品認證、HACCP安全食品認證
★產品責任險：明台產物產品責任險 1000 萬元
送貨規定：
★預購商品為付款後+7日(工作天)出貨，送達您指定的地址
★本商品網頁因拍攝關係，圖檔略有差異，實際以廠商出貨為主。
★相關菜色為因應拍照所需，故以文字註明菜色為準。
★本商品不包含此照片中其他盤飾擺設。
★受限於配送作業，消費者到貨時，商品的保存期限會略減1~2天。
★本產品不含防腐劑，為保持商品最佳風味，請於收到商品後儘速食用完畢。
★若需求為送禮之客戶，請註明寄件人資料，以利收件人知悉。
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