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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號:3163866
- 結合宮廷秘方與現代名醫養生飲品
- 超頻冷萃技術,保留完整營養活性
- 為傳統炮製的60倍高效濃縮
- 黃金五味合一、溫補降火
- 取用純正天然、頂級原料,有效安
產品描述:
【皇家太醫】元氣氧身湯
補氣養氣固氣,從根本調整體質 超頻冷萃技術,保留完整營養活性
枸杞x紅棗x黃耆x雪蓮x玄參
其他注意事項:
【皇家太醫】元氣氧身湯1入(10包/盒)
成份: 水、枸杞萃取、黑糖粉、紅棗萃取、玄蔘萃取、黃精萃取、黃耆萃取、 水果果膠、檸檬酸、茉莉花萃取、茶葉萃取、玉米糖膠、雪蓮組織培養物
內容量:30 毫升(30ml/包,10 包/盒) 食用方式:建議每日一包,冷熱飲皆可,可依個人喜好做飲用。 保存期限:24 個月。係指未開封且正常條件下之保存。 有效期限:請見外包裝說明(西元年/月/日)
原產地:台灣 保存方式:請放置於陰涼乾燥處,並避免高溫及陽光直射
□注意事項警語:
1、 請依照每日建議量食用,多食無益。
2、 本品採天然素材為原料,其色澤差異乃為自然現象,敬請安心使用。
3、 服用藥物者或身體不適者,在使用前須先諮詢醫療人員。
4、 食用後如有不適感或過敏,請停止食用。
5、 嬰幼兒及孕婦應避免食用。
6、 本品係雪蓮組織培養物,非自然生長之雪蓮。
7、 本產品含有低咖啡因。
※本產品已投保兆豐產物產品責任險 5000 萬元
※本品補充多種人體所需營養素,可調節身體機能
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