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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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論文難產、考試推遲、春招取消...... 導師催著要論文,我一字未動; 春招取消,三方還沒有簽,畢業就得失業; 海投簡歷石沉大海...... 看了後臺讀者的留言,才發現,2020屆的畢業生真的太太太難了。 那麼,這屆畢業生能在逆境中找到新的希望和未來的出路嗎? 一位讀者在投簡歷時發現,很多公司在招聘JD里都寫了「有Python編程經驗」優先這樣的條件。 這讓沒學過Python的學生都不敢投簡歷了。 ......... 我去網上查了查,才發現:國家政策早就開始大力扶持Python,各大高校也相繼開設人工智慧專業。 騰訊、阿里、百度、網易、谷歌、滴滴等大型網際網路企業更是使用Python進行開發。 Python,正逐漸成為新一代「Office技能」。而它在信息搜集、數據分析等方面的應用,也正在各行各業展開...... 寫論文通過Python可以定向爬取某個領域的論文、文獻,並進行整理分析,幫助自己進行學習、研究。運營崗位通過Python爬取用戶網上的瀏覽信息、點擊行為等,同時對數據進行清洗、分析和可視化,從而精確指導運營動作,制定高效的運營策略。金融行業 用Python幾行代碼就足以完成,金融分析中的典型複雜任務:數據收集、數學計算,以及結果可視化,從而快速反應、實時提供寶貴意見,比競爭對手先行一步。 設計崗位用Python快速全網搜索和抓取各種風格的美圖、最新的設計素材和最有創意的案例,讓甲方爸爸一次就滿意。...... 這讓我忽然想到室友前段時間挑燈夜戰趕論文的事情。 「凌晨兩點,我還在圖書館,盯著電腦和參考書籍上密密麻麻的文字,感覺頭要炸了。」室友和我瘋狂吐槽。 好不容易定了選題,完成開題報告,卻被導師猛批: 論點模糊,深度不夠 論據不充分,不具有說服力 論點和學術觀點斷層 ...... 這讓她備受打擊,欲哭無淚。 第二天,我請一個會Python的同事,幫她爬取了上百篇文獻,生成相關詞雲,提煉出核心論點;接著用幾行代碼直接找出與論點相關度最高的幾篇文獻,並輸出該選題的研究現狀。 讓她驚訝的是,整個過程竟然只用了幾十行代碼,十幾分鐘! ... 後來她興奮地告訴我,這版論文不光順利通過,還被評為優秀論文。於是果斷開始學Python。 很快就憑藉用Python爬文獻、數據分析的技能,得到導師的青睞,還提前拿到了國際知名企業的offer。 「能用幾十行代碼解決的事情,真的不想在自己費時間和力氣了。」 為了讓大家論文不再難產,先人一步找到心儀工作,這次專門把這門兼顧了「易學」「實用」的「Python小課」VIP實操體驗課推薦給大家。 ... 具有十多年網際網路教育經驗的行業大咖——歐巖亮老師帶領團隊,特別針對想要提升專業技能水平、積累實踐經驗、拿到好offer的畢業生,集成多年教學和實踐經驗,精心打磨出這套:價值599元的【大咖互動直播+現場實操+3節交互式體驗課】。 用Python現場幫你解決寫論文、畢業、找工作的困境。 ... 偷偷告訴你,這種大咖級別的老師平時一節課就要上千元,而且還得提前預約,很難搶到~) 這次我全力為大家爭取了100個優惠名額,兩杯奶茶的價格,給自己一個先人一步找到工作的機會~ 「Python小課」VIP實操體驗課 原價599元, 僅100個名額,售完即止 立即掃碼搶占名額 👇👇👇 兩杯奶茶的價格 讓你高效完成優秀論文精準找到心儀工作 舉幾個例子—— 案例1 爬數據,好用到沒朋友 某民宿公司做市場運營的實習生,用Python抓取競品銷售額、用戶瀏覽信息、點擊行為等;同時對數據進行清洗、分析和可視化,制定出高效的運營策略,不僅提前轉正,底薪還漲了一級。 ... 案例2 辦公自動化,和魔鬼加班say goodbye 財務張姐,經常要做各種表格和統計數據,並匯報給領導,手動錄入、分析,耗時又費力。 學會Python後,寫個代碼,就能直接抓取所需數據和資料,還能對數據進行清洗、去重、存儲、展示和分析。從此,統計方面的工作事半功倍,告別日日加班的魔鬼經 歷。 ... 案例3 學以致用,「變現」就是這麼「快」 很有商業頭腦的小學妹,學會Python之後,寫十幾行代碼就能找到當下流行的設計素材,發了截圖在部門的交流群,馬上就有同事問她:能不能給他來一份? ... 在此期間,她5分鐘,獲取PPT模板大全,5元一份,一天賺了50元; 30分鐘,獲取當流行的設計素材,賺了100元; 幫客戶監控微博的1w+評論,賺了1000元。 20萬+零基礎小白 學Python就像打遊戲一樣 「開課吧」是慧科集團旗下泛網際網路人職業提昇平臺,整合了全球知名IT、網際網路企業一線師資及實戰項目,聚焦每一位用戶的學習與成長。 這套精心打磨的「Python小課」VIP實操體驗課,是為零基礎學員打造的AI編程入門產品,編程小白也能輕鬆學會! No.1 大咖互動直播課 《用Python幫你寫論文》 行業大佬真人實操在線教,全程直播,實時互動。讓你學會用Python一鍵Get: No.2 交互式學習方式,一學就停不下來 開課吧「Python小課」用最新的交互式學習,把晦澀難懂的程式語言和規則,包裹在很多有趣的電影元素中,輕鬆理解、高效吸收。 ... ▲ 第三關:用print語句幫哪吒在江湖中揚名立萬 No.3 不用安裝任何軟體,10秒進入學習介面 直接打開瀏覽器,10秒就能進入編程頁面學習。 並且對電腦配置無要求,課程從頭到尾不用安裝任何程序。每次退出,系統會自動保存學習進度。 No.4 自主控制學習進度,學習時間自己定 擔心沒時間學?每節課15~30分鐘,利用「刷3個短視頻的時間」就能輕鬆Get新知識、新技能。課程內容可以反覆學習。 No.5 線上實戰訓練營,專業助教實時指導 「開課吧」為每個學員提供自己的專屬學習群和專業助教老師,一旦學習過程中遇到任何問題,卡殼了,直接找助教在線答疑講解,為你及時掃清學習障礙。 .........向左滑動查看更多 傳統編程課,只給你工具和最基本的用法,不告訴你背後的深層邏輯和底層思維框架。 「開課吧」以教育為初心,本著對每一位學員負責的態度,幫助你搭建AI認知體系。這裡不僅有「小聰明」「小技能」,還能幫你認清「大趨勢」和「大方向」。 群內學員來自各行各業,大家每天一起相互交流、分享,共同建立起一個個自帶動力的社群。 ▼來自用戶的真實反饋 ... ▲上下滑動查看更多 「Python小課」更適合哪些人: 財務、設計、運營、策劃、銷售、HR、金融從業者、電商從業者、創業者..... 一切在學習和工作中需要面對大量信息資料,分析海量數據的人; 不想未來被人工智慧時代淘汰,想要提高自己競爭力、改變現狀的人,都有必要馬上開始學這門課程。 僅100個名額,售完即止 立即掃碼搶占名額 👇👇👇 兩杯奶茶的價格 讓論文不再難產,輕鬆畢業 先人一步找到心儀工作

 

 

內容簡介

健女人來了!
看曾經被廠商退貨、戲稱為麵包超人的厚片女模,如何從肥肉中覺醒;
看曾經突破七十公斤大關、滿身橫肉的女漢子,如何轉身成為身材火辣的性感女神;
她不是別人,她就是每一個妳!
一起見證人健人愛劉雨柔變身重訓女神的勵志過程!

  妳累了嗎?嘗試了一百種減肥的偏方與密技,就是肥肉減不去,
  不要再捨近求遠、捨本逐末了!
  讓重訓女神劉雨柔告訴妳最專業、最有效、最勵志的居家重訓法,
  從今天起,與贅肉勢不兩立!

  自己的身體自己練
  瘦身是女人一生的功課,然而瘦得像紙片人的時代早已過去,現在人追求的是有線條的瘦,有肌肉的瘦,更明白的說法是──「健康扎實的瘦」!劉雨柔以最貼近常人的體態與心態進入健身領域,以身體力行的方式為大家找出重訓過程中必經的痛苦與疑難,並一一破解,既然先天已失調,後天更要微調,掌握技巧,讓妳8週打造女神曲線!

  居家重訓、TRX自己來
  不用再去健身房人擠人搶器材、不會被人盯著不自在、不必再受開放時間與使用時間的限制,你最在意的八大部位:腹、腰、腿、臀、臂、肩、背、胸,全都可以在家自己練!只要用對方法、選對道具、做對姿勢,居家也能練出好身材!利用餐桌椅、小板凳、沙發椅、寶特瓶、行李袋……等基本小道具,隨時、隨地、隨處都可以做重訓,只要有心,人人都能變女神!更配合時下熱門健身趨勢,加入TRX美國海豹突擊隊的懸吊加強訓練,運用專用訓練繩加強訓練平衡感與靈活性,讓肌力與耐力更上一層樓。

  吃對了,瘦更快,健人食譜大公開
  飲食是決定健身成效的重要角色,只要改變烹飪與調味方式就可以降低料理的熱量,鞏固你的健身效果!劉雨柔特別針對正在進行重訓計畫的你設計了八道「低卡、高纖、高蛋白」的美味菜單,也為上班族的你設計了二十道「營養滿分、熱量恰恰好」的健康便當菜,更為所有重視健康的你設計了六款高纖健康飲,透過一杯活力飲品迅速補充元氣。所有食譜皆由專業營養師林俐岑醫師核算熱量及三大營養素,讓你吃得美味又安心!

  打破健身迷思、健健惹人愛!
  健身前後可以吃東西嗎?體脂低還需要健身嗎?做了重量訓練就會變成金剛芭比嗎?不吃澱粉瘦得更快嗎?只有小腹特別凸怎麼辦?有氧、重訓、TRX應該如何開始?這些你無法解開的疑惑,劉雨柔也都經歷過,讓她用打破沙鍋的精神,以親身的經歷來為你解開謎團!

  隨書附贈劉雨柔性感寫真集(全彩16頁,17*23)

名人推薦

  曾國城/吳宗憲/庹宗康/羅志祥/B2/沈玉琳/梁赫群/Kid林柏昇/六月/花花/班傑/陳漢典/黃鐙輝/潘若迪──演藝圈大哥大姊、親朋好友 人健人愛推薦

作者介紹

作者簡介

劉雨柔

  台灣知名女藝人,出道前擔任模特兒工作多年。因為開朗外向、直率誠懇而受到廣大觀眾朋友的喜愛。近年接觸健身與重訓後開始對減肥有進一步了解,並從中找回健康的體態與對自我的信心,立志成為台灣第一位練出全身肌肉並考取健身教練執照的女藝人,此目標正努力達成中。
 
食譜審核者簡介

林俐岑營養師

  現任:
  新北三重益安診所 減重營養師
  新北聯安醫療體系 糖尿病衛教師
  新嬰悅產後護理之家 媽媽教室講師
  癌症關懷基金會 校園講師

目錄

推薦序  她,準備好了!──曾國城
名人推薦
自序     挑戰自己、超越自己、羨慕自己!

Part1雨柔牌麵包超人
女漢子來著
麵包超人現身
零質感藝人
極端減肥之路
主動出擊
交給專業的來
健身上癮

Part2 重訓女神大變身
魔鬼訓練期
耐心是第一堂課
氣胸驚魂記
大師姊的叮嚀
立志成為「瑪丹柔」
我就是喜歡這樣!
一起成為「健女人」!

Part3成為健女人前的準備
健身新手小叮嚀
我的基本裝備
健身迷思大解惑

Part4在家動起來!
運動前後的拉筋伸展操
再健小腹婆
再健水桶腰
再健鬆垮腿、扁平臀
再健掰掰袖
再健圓滾肩
再健老虎背
再健下垂胸

Part5 吃對了,瘦更快!
嗜米如命的農夫命
周休一日飲食法
健身飲食須知
低熱量菜單
健人便當菜
高纖健康飲
 

詳細資料

  • ISBN:9789571365572
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 192頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

內容連載

PART 1 雨柔牌麵包超人
 
在試衣間裡試圖變身的我,不是變成女神卡卡,而是女「身」卡卡! 本來應該合身的褲頭從大腿一直卡到豐滿的屁股,折騰了老半天,好不容易才終於拉上來,但扣子卻扣不上!不管我怎麼憋氣扣子就是扣不起來,拉鍊也近乎炸裂……我急得滿頭大汗,掙扎了半個小時多,最後還是宣告放棄,無奈地拎著褲子走出試衣間,向大家坦誠我真的塞不下……
 
女漢子來著!
 
我是家裡最小的孩子,因為與哥哥姊姊的年紀有一段落差,經常被排擠在一旁、獨自玩耍,也造就了我不知天高地厚的好強個性,總是幻想自己是金剛不壞之身,什麼事都能達成,看到別人在玩我沒見過的新玩意,我更是興致高昂、躍躍欲試。好在從小到大佛祖保佑,一路平安,沒出過什麼大意外。而這個性在被選入手球、巧固球、田徑校隊之後,更是發揮到極致,變成了「要做就要做到最好,不然就不要做」的較真個性,也幫助我拿下不少第一名和破紀錄的輝煌戰果。
 
回想起小時候的我,當其他家長都在為孩子挑食、偏食煩惱時,我的爸媽卻一點也不需要費心,因為從小我就是個好養的小孩,不挑食、胃口佳、吸收好,加上運動細胞發達,除了獲選入校隊,更時常代替班上參加各種大大小小的體育競賽,看起來就是個頭好壯壯、身手矯健的女力士。這樣的情形持續到國高中青春期時達到最高峰,我的體重突破了七十大關!這數字聽起來真的非常嚇人,但或許因為我的身高175公分的緣故,拉長了線條,外型看起來還是在標準體態之內,真不知是福還是禍……就這樣靠著老天爺賞賜的得天獨厚體質與身型,從小到大我從來沒有刻意減肥瘦身。
 
麵包超人現身
 
自我感覺良好的日子一直到當上模特兒,我才赫然發現原來自己和其他注重身材的女孩子不一樣!原來我在別人眼裡一直都是圓圓肉肉的女生,甚至還有人私下叫我「麵包超人」!本來不知道還好,知道後頓時感到自信心崩潰,原來我距離所謂的「標準模特兒身材」這麼遠,原來我一直以來都是自己騙自己……難過之餘也逃避地想著,從來沒人嫌過我胖,憑什麼這些人可以這麼不留情面地攻擊我、取笑我,我是應該要置之不理,還是努力把自己變得更好來堵住他們的嘴巴呢?
 

 

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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